Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Angustia

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Muy angustiada, nerviosa

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Tristeza, angustia y miedo

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Cansada emocionalmente…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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A veces bien, a veces mal

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Angustiada, sin ánimo

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Agobiada

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Sola y triste

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Siento que la vida no me sonríe

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Ahora a fin de año estoy mejor

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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reacciones 2

Me siento deprimida, angustiada

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento igual.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Enojada… decepcionada…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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reacciones 3

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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reacciones 3

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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reacciones 3

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Levántate que la vida sigue

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Agotada, cansada

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Triste, desganada

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Hace poco perdí a mis padres…

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Poco motivada, las energías agotadas

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Desesperada, inconclusa.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Cada día pienso más en irme.

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Cansado, estresado, agobiado

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Solo ganas de dormir

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento fatal, enojada

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento defraudada, cansada

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Vacía… me siento muy cansada

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Con mucha ansiedad y triste

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento muy triste y sola.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Últimamente me siento como vacío

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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reacciones 7

Triste, decepcionada, sin ánimo

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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reacciones 3

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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reacciones 5

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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reacciones 4

He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Abandonada nuevamente

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 14

La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me cuesta dormir hace años.

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Agobiada

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento muy mal

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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reacciones 8

En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Desmotivado.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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reacciones 5

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Es complejo expresarse en la oficina

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A veces tengo pena, angustia…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Cada vez me siento más sola

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Quiero renunciar.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Triste

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reacciones 3

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento muy angustiada.

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento angustiado y solo.

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Cansada

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento cansada psicológicamente

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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reacciones 7

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Angustia, dolor

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento sola.

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Nada me hace feliz

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Muerta en vida

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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reacciones 1

Estresada y desmotivada

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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reacciones 4

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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reacciones 5

Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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reacciones 8

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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reacciones 5

Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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reacciones 5

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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reacciones 3

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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reacciones 5

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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reacciones 3

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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reacciones 9

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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reacciones 5

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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reacciones 2

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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reacciones 10

Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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reacciones 6

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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reacciones 4

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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reacciones 2

Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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reacciones 5

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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reacciones 3

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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reacciones 9

Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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reacciones 10

Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Cansada, pero con ganas de seguir

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reacciones 5

Me siento extraña, con angustia

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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A veces me siento agobiada y cansada

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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reacciones 15

Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Me siento ahogada, falta de aire

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reacciones 4

Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Mucha tristeza.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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reacciones 10

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Más susceptible, más frágil

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reacciones 2

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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reacciones 7

Energía y motivación están en grado bajo

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reacciones 5

Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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reacciones 4

Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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reacciones 3

Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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reacciones 4

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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reacciones 4

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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reacciones 3

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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reacciones 2

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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reacciones 7

Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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reacciones 5

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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reacciones 3

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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reacciones 3

Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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reacciones 3

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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reacciones 4

Deprimida

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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reacciones 3

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Debemos ver el vaso medio lleno

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reacciones 6

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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reacciones 5

Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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reacciones 3

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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reacciones 11

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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reacciones 11

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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reacciones 3

Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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reacciones 3

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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reacciones 4

Triste y sin ganas de nada…

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reacciones 8

Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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reacciones 6

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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reacciones 4

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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reacciones 3

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Sin motivación

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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reacciones 4

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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reacciones 6

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Un poco como ahogada y triste

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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En ocasiones he deseado morir…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Angustia, pena y dolor

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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reacciones 5

Desmotivada.

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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A veces agobiada

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reacciones 9

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Estoy con depresión grave.

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Triste

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Agotado

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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reacciones 2

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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reacciones 9

A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Sufro por mi hermana

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Angustiada, apenada

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Hay días en que estoy desganada.

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy triste y sola

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Angustiado.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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reacciones 10

Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento muy triste y sola.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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reacciones 6

Aburrida, cansada, desanimada.

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Muy triste

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Muy triste

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Ánimo bajo

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Triste, sin motivación.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Relaciones sociales tensas

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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La existencia es eterna

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento desepcionada :(

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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A veces muy feliz y luego lloro

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Hoy me siento agotadísima

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Triste, aburrida de mi vida

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me he sentido al borde del precipicio…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Triste y angustiada.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Miedo, angustia.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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reacciones 4

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Mi tristeza me está matando

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Ansiosa y cansada.

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Tristeza

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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reacciones 6

Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Bien y seguro, con energía

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reacciones 3

Estresado, desanimado y sin rumbo

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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reacciones 6

Deprimido, pero me doy ánimo

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Deprimida, agobiada

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Agotada, deprimida.

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Me siento cansada

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Mi estado de ánimo es inestable

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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reacciones 4

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Espero podamos volver a la normalidad

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Solo quiero desaparecer

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Con tanta angustia en mi corazón

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Angustiada

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Cansada y desmotivada

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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No te rindas <3

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Pésimo

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento triste

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reacciones 13

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 11

A veces triste y cansada.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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No quiero vivir más

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Cada día con menos ganas

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Triste, decepcionada

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Triste, muy triste.

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento sola y muy vacía

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Ya no quiero vivir

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me he sentido con más ánimo y energía

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Cansada, sin ánimo.

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Con mucho temor y desánimo

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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reacciones 3

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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reacciones 2

Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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reacciones 3

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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reacciones 3

Con mucha angustia y desanimada

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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reacciones 5

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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reacciones 3

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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reacciones 6

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Triste, con rabia.

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Agotado por la inseguridad laboral

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A veces me gustaría desaparecer…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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Cuidar nuestra salud mental es importante