Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Abandonada nuevamente

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Con mucha angustia y desanimada

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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El dolor físico me somete y me apaga…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me falta una parte de mi alma

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Muerta en vida

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Angustiada por mi hija

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Miedo, angustia.

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento angustiado y solo.

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Con mucho sueño y poco motivada

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Incertidumbre e impotencia

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Cada vez me siento más sola

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Cada día pienso más en irme.

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento triste por varios problemas.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Triste y angustiada.

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Energía y motivación están en grado bajo

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Con tanta angustia en mi corazón

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Triste.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Cansada física y mentalmente

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Angustia, dolor

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento muy triste

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento deprimida, angustiada

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Tristeza

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Cansada

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Mal en todo aspecto

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Vacía… me siento muy cansada

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Mal

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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En ocasiones he deseado morir…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Triste, decepcionada

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Triste, desganada

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Viviendo momentos difíciles

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Angustiado.

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Me siento sola.

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Con mucha inseguridad.

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Triste

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Cansado

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Deprimida, agobiada

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Aburrida

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Cansado y estancado

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Angustiada y ansiosa

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No paro de pensar, no duermo bien…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Con un vacío

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento muy angustiada.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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La existencia es eterna

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento abandonada, triste

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento cansado y ansioso

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me angustia volver a trabajar.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Angustiada, apenada

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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A veces me siento cansada de todo…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Deprimida totalmente,por mu

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Con mucha angustia y pena

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Días con angustia, ansiedad

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Hoy me siento feliz.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento triste

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento agotado.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento angustiada y cansada.

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Cansada, sin ánimo.

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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He tenido crisis de pánico

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Relaciones sociales tensas

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento extraña, con angustia

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A veces me siento agobiada y cansada

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Estoy triste y sola

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Desganado…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Mi estado de ánimo es inestable

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Feliz y cansado

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Angustiada

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Sufro por mi hermana

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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He sentido soledad

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me siento al limite…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Contenta y con mucha energía…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Nada me hace feliz

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Estoy harta, no puedo más

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Muy sola, aburrida, cansada.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Triste, aburrida de mi vida

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Este año perdí dos hermanos

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Cansado, estresado, agobiado

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Cada día con menos ganas

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Feliz

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Muy mal

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Triste, con rabia.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Horrible… así me siento

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Ansiosa y cansada.

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Siento que me explotan…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento pésimo, sola

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Muy pero muy mal

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Mi tristeza me está matando

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Hay días en que estoy desganada.

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Tristeza, angustia y miedo

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Angustiada

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Angustia

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Desmotivada.

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Quisiera tener más energía.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Mucha tristeza.

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Quiero renunciar.

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A veces triste y cansada.

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A veces agobiada

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Con ganas de morir.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Hola, muy triste y sola

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Sin motivación

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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