Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Triste, sin motivación.

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Pensamientos de autodestrucción…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Con mucho miedo

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Muy triste

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Mi estado de ánimo es inestable

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Más o menos

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Tristeza

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento bien

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Este año perdí dos hermanos

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Angustiada por mi hija

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me siento cansada

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Sin ganas de seguir adelante.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Estoy con una crisis de angustia

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Quiero superar una adicción…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Incertidumbre e impotencia

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Feliz y cansado

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Viviendo momentos difíciles

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento muerta en vida…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me siento agotado.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento desanimada y sola.

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Últimamente me siento como vacío

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Con mucha inseguridad.

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Desganado…

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Días con angustia, ansiedad

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Estresada y desmotivada

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento cansado y ansioso

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Decepcionada, cansada y triste

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Con un vacío

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Abandonada nuevamente

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Mi ánimo está flaqueando

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Quiero y necesito estar bien.

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Mal en todo aspecto

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Agotada, cansada

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Tengo un vacío en mi vida

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Muy pero muy mal

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Angustiada

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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reacciones 3

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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A veces me gustaría desaparecer…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Desmotivada.

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Triste

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me he sentido muy sola a veces

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Deprimida

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Con mucha angustia y pena

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento extraña, con angustia

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Cansada física y mentalmente

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento igual.

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Cansada

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento angustiada y cansada.

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Mucha tristeza.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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reacciones 14

Decepcionada, cansada y triste

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Preocupado, triste, angustiado.

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento triste por varios problemas.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Con ganas de morir.

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Triste y sin ganas de nada…

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Angustia

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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reacciones 12

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Siento que no hice nada productivo este año

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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reacciones 14

Me siento muy triste

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Triste… con deseos de llorar

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Triste, muy triste.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me cuesta dormir hace años.

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Muy mal

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Solo quiero desaparecer

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Hace poco perdí a mis padres…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mi tristeza me está matando

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Solo ganas de dormir

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me siento al limite…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento desepcionada :(

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Respiro hondo y busco distracciones

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Deprimida, agobiada

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Muy triste y decepcionado de mí

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento cansada, desmotivada

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Un poco como ahogada y triste

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Triste, decepcionada.

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Desesperada, inconclusa.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Cansado

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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La existencia es eterna

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Me siento cansado

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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No quiero vivir más

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Agotado

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Deprimida totalmente,por mu

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Más triste.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Cansada, sin ánimo.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Dos años sintiéndome agobiada

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Cansada

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Con mucho temor y desánimo

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En ocasiones he deseado morir…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Miedo, angustia.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Cansado. Estresado

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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reacciones 5

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Angustiada, con temor, sin ánimo.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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reacciones 7

Me siento pésimo, me duele todo

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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reacciones 3

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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reacciones 10

Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Triste.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Enojada… decepcionada…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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reacciones 3

Me siento ahogada, falta de aire

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Mal

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Cansado y estancado

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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He tenido crisis de pánico

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Quiero renunciar.

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Triste, desganada

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Triste y angustiada.

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Angustiada

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento pésimo, sola

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Más susceptible, más frágil

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Cada día con menos ganas

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Relaciones sociales tensas

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Súper, el ánimo impecable

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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reacciones 13

Cada día tengo menos ganas de vivir

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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reacciones 3

Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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