Cuéntame

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Hoy me siento feliz.

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Cansada emocionalmente…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento angustiado y solo.

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Con angustia, me ha costado dormir

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Desmotivado.

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Hola… No me he sentido bien…

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Angustiada por mi hija

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Contenta y con mucha energía…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Mi ánimo muy bajo…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Triste y sin ganas de nada…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Feliz y cansado

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Relaciones sociales tensas

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Solo ganas de dormir

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Tristeza, angustia y miedo

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me he sentido cansada y con temor

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Cansado. Estresado

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Deprimida, agobiada

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento al limite…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Mi tristeza me está matando

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Con angustia, mucho que pensar

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Enojada… decepcionada…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Triste, sin motivación.

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Triste, con rabia.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Cada día con menos ánimo…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento extraña, con angustia

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Quiero superar una adicción…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento pésimo, sola

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Bien me siento.

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento muy angustiada

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Agobiada

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Siento que me explotan…

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Horrible… así me siento

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Súper, el ánimo impecable

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Con mucha inseguridad.

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Angustiada

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Quisiera tener más energía.

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Con tanta angustia en mi corazón

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Aburrida, todos los días son iguales.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Triste, desganada

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento cansada, desmotivada

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Cansado

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Vacía

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Un poco como ahogada y triste

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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La existencia es eterna

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Hola, muy triste y sola

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento cansado

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Cansado y estancado

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento cansada

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Triste, angustia, soledad

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Más triste.

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Desesperada, inconclusa.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Agobiada

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento abrumada y estresada.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Hoy me siento cansada.

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Tristeza

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Muy pero muy mal

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento abandonada, triste

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Enojada, sin ánimo

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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No quiero vivir más

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

reacciones 5

La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me he sentido con incertidumbre…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

reacciones 3

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

reacciones 2

Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

reacciones 4

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

reacciones 4

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Angustia, pena y dolor

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Mal en todo aspecto

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Estoy con una crisis de angustia

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Cansado, estresado, agobiado

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

reacciones 3

Más susceptible, más frágil

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

reacciones 3

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

reacciones 5

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

reacciones 8

Intento fingir que todo esta bien…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

reacciones 4

Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

reacciones 2

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

reacciones 12

La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

reacciones 3

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

reacciones 5

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

reacciones 3

A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

reacciones 6

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento muy triste y sola.

reacciones 5

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

reacciones 4

Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

reacciones 6

A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Cansada, con mucha ansiedad

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento cansada psicológicamente

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento bien

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Pésimo

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento fatal, enojada

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento muy triste

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Desganado…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

reacciones 12

Me siento muy mal

reacciones 4

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

reacciones 4

Triste, decepcionada

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

reacciones 2

Triste

reacciones 2

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

reacciones 7

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

reacciones 5

Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

reacciones 11

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Triste y angustiada.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

reacciones 3

Me he sentido muy deprimida

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

reacciones 2

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Incertidumbre e impotencia

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Quiero y necesito estar bien.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento angustiada y cansada.

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Sin motivación, nada me satisface

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento triste por varios problemas.

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Siento que la vida no me sonríe

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Siento que mi vida se me va…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Con mucho miedo

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Pésimo, ansiosa.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me cuesta dormir hace años.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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En ocasiones he deseado morir…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Ansiosa y cansada.

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Siento soledad.

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento igual.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Con mucho temor y desánimo

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me he sentido muy sola a veces

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento muy angustiada.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Angustia

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Cansado, nervioso

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Ánimo bajo

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

Hoy me siento feliz.

Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

Cansada emocionalmente…

Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

Me siento angustiado y solo.

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

Estoy muy triste, no avanzo.

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

A veces me siento agobiada y cansada

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

Con angustia, me ha costado dormir

No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

Desmotivado.

Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

Perdí a mi esposo y no he podido arribar

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

Hola… No me he sentido bien…

Angustiada por mi hija

Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

Contenta y con mucha energía…

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

La verdad no me he sentido muy bien…

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

Mi ánimo muy bajo…

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

Triste y sin ganas de nada…

A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

Me siento desganada, como que no valgo nada.

Triste, con miedo, angustiada.

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

Me duele el pecho. Tengo miedo

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

Feliz y cansado

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo