Cuéntame

Deprimida, agobiada

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento muy angustiada.

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Triste, decepcionada

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Baja de energía y temerosa

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Triste, angustia, soledad

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Cansado

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Mi ánimo muy bajo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Angustiada, apenada

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Sin ganas de seguir adelante.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy con una crisis de angustia

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Ojalá todo mejore para todos

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento muy triste y sola.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Angustiada, sin ánimo

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Cansada, sin ánimo.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento al limite…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Días con angustia, ansiedad

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Mi tristeza me está matando

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento pésimo, sola

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¡Desanimada!

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Cansada física y mentalmente

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Muy pero muy mal

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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No te rindas <3

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Angustia, pena y dolor

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento cansado

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Agotado

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Desmotivada, un miedo constante.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Miedo, angustia.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Hoy me siento feliz.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Como en una montaña rusa…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento triste

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Desmotivado.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Más susceptible, más frágil

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Triste… con deseos de llorar

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento muerta en vida…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Contenta y con mucha energía…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento cansada, desmotivada

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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En ocasiones he deseado morir…

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Deprimida

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Triste, tengo mucha pena

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento agotado.

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Mucha tristeza.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Hay días en que estoy desganada.

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

reacciones 7

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Agobiada

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Últimamente me siento como vacío

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Con angustia, me ha costado dormir

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Ya no quiero vivir

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento desanimada y sola.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Feliz y cansado

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

reacciones 6

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Cansado, nervioso

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

reacciones 6

Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Angustiada y ansiosa

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

reacciones 5

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Cansado, estresado, agobiado

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Mal

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Con mucha angustia y pena

reacciones 5

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

reacciones 5

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

reacciones 5

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Angustiada

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Más o menos

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

reacciones 3

Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

reacciones 3

Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

reacciones 3

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

reacciones 3

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

reacciones 3

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

reacciones 9

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Tristeza

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Pésimo

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

reacciones 3

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Hola, muy triste y sola

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Bien y seguro, con energía

reacciones 3

Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

reacciones 9

Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Angustia, dolor

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Con mucha ansiedad y triste

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento abrumada y estresada.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Triste

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Vacía… me siento muy cansada

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

reacciones 5

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

reacciones 4

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Estoy triste y sola

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Un poco como ahogada y triste

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Cansado. Estresado

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Muy mal

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

reacciones 5

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

reacciones 4

Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

reacciones 4

Vacía

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Me he sentido cansada y con temor

reacciones 5

Me he sentido muy sola a veces

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

reacciones 5

Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

reacciones 3

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento sola y muy vacía

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Cansada y desmotivada

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Enojada, sin ánimo

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

reacciones 4

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

reacciones 6

Cansada

reacciones 2

Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

reacciones 10

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me desespero, no sé qué hacer

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento muy mal

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Con un vacío

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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A veces muy feliz y luego lloro

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Viviendo momentos difíciles

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Enojada… decepcionada…

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Agotada, deprimida.

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Desmotivada.

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Aburrida

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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A veces tengo pena, angustia…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Más triste.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Desvalorada

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Cansada emocionalmente…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Triste, sin motivación como asustado

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Con angustia, mucho que pensar

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Triste, decepcionada.

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Solo quiero desaparecer

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Siento que me explotan…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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A veces agobiada

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento muy angustiada

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Tengo un vacío en mi vida

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Decepcionada, cansada y triste

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Con mucho temor y desánimo

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Últimamente me aburro fácilmente.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Quiero superar una adicción…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Siento que no trabajo bien…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Deprimida, agobiada

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

Me siento muy angustiada.

Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

Triste, decepcionada

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

Mi mejor regalo sería no despertar

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

Baja de energía y temerosa

Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

Con poca energía y sin ánimo, nada…

Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

Me siento mucho mejor y más tranquila

Decaída por las mañanas, pero bien.

Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

Triste, angustia, soledad

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

Muy triste, sin deseos de seguir…

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

Todos los días despierto pensando de qué manera…

Desganada, cansada, sin energías para nada

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te sientes y compártelo